Shayan è un ottimo istruttore. Ti motiva psicologicamente accompagnandoti nel percorso fino al raggiungimento dei risultati.
PONZANO VENETO (Treviso)
» Via Piave 1B «
PONZANO VENETO (Treviso)
» Via Piave 1B «
Ginnastica di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura – tramite la “regolazione del baricentro” – a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti.
TABELLA GIORNI/ORARI:
Un allenamento funzionale a circuito unisce una selezione di esercizi funzionali all’interno di un WorkOut, il quale prevede un ordine di esecuzione specifico. La maggior parte dei circuiti vanno inoltre ripetuti più e più volte; il volume dell’allenamento e le pause, infine, sono predefiniti.
TABELLA GIORNI/ORARI:
Dal Lunedi al Venerdì:
I movimenti funzionali di questa disciplina, sono ispirati ai movimenti naturali come correre, spingere, saltare, lanciare, tirare a sé o in esterno, etc. Vanno a sollecitare tutte le catene muscolari in modo efficace e con risultati notevoli anche dopo tempi relativamente brevi.
TABELLA GIORNI/ORARI:
Lo Spinning, o indoor cycling, è uno sport aerobico che consiste nel pedalare ad intensità variabile su una cyclette fissa chiamata spin bike o biking RPM.
TABELLA GIORNI/ORARI:
Allenamento libero con i pesi, con i macchinari isotonici e le macchine cardio.
TABELLA GIORNI/ORARI:
Un allenamento ad alta frequenza che stimola l’apparato cardiocircolatorio e respiratorio, facendoti bruciare grassi. Basato su durata e intensità, ogni esercizio va svolto tenendo sotto controllo il tuo battito cardiaco.
TABELLA GIORNI/ORARI:
La Ginnastica dolce è un particolare tipo di sport che si definisce, appunto, “dolce” perché i movimenti sono molto lenti, leggeri e senza sforzi eccessivi. Lo scopo di questa ginnastica è quello di stimolare le diverse parti del corpo, senza affaticare i muscoli o il nostro corpo in generale.
TABELLA GIORNI/ORARI:
La kickboxing (o kick boxing) è uno sport da combattimento di origine giapponese, diffusosi poi in USA, che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato.
Nella palestra ASD AREA gli allievi vengono divisi in 3 gruppi in base alla loro età in modo da poter creare i programmi ideali per i più piccoli, i giovani e gli adulti.
TABELLA GIORNI/ORARI
KickBoxing bambini (5/11 anni):
KickBoxing ragazzi (12/17 anni):
KickBoxing adulti (dai 18 anni):
Il Jiu-jitsu tradizionale insegna a sfruttare la forza dell’avversario attraverso il principio della circolarità, a riconoscere le parti vulnerabili del corpo umano ed in generale ad affrontare il combattimento usando la tecnica e non la forza fisica.
TABELLA GIORNI/ORARI:
Il Brazilian Jiu-jitsu è un’arte marziale, uno sport da combattimento e un metodo di difesa personale specializzato nella lotta ed in particolare in quella a terra.
TABELLA GIORNI/ORARI:
Il pugilato è uno dei più antichi e noti sport da combattimento. A livello competitivo si svolge all’interno di una superficie quadrata chiamata ring, tra due atleti che si affrontano colpendosi con i pugni chiusi.
TABELLA GIORNI/ORARI:
Shayan è un ottimo istruttore. Ti motiva psicologicamente accompagnandoti nel percorso fino al raggiungimento dei risultati.
Ottimo centro sportivo per sport da combattimento. Stefano istruttore TOP!!! 5 Stelle strameritate!!!
La consiglio veramente a TUTTI… Istruttori competenti in un ambiente attrezzato, ampio e curato nei dettagli.
Ottima palestra io consiglio il corso di Ju Jitsu ,il maestro è bravo e competente, lo spazio per allenarsi è bello ampio!
Contattaci su
WHATSAPP
con il tuo Smartphone